A więc, czy podczas uprawiania sportu i zdrowego odżywiania nie można jeść żadnych słodyczy odpowiedź na to pytanie brzmi oczywiście, że można, ale rzecz jasna w przyzwoitych ilościach, a nie kilogramami czy też tonami.
Więc rozwiewam wszelkie wątpliowści związane z nie jedzeniem słodyczy i nie sporzywaniem przy tym tuszczów oraz cukrów, otóż w naszych głowach zazwyczaj pojawia się myśl, że jeśli chcemy schudnąć bądź dobrze wyglądać to nie możemy jeść żadnych batoników lub innnych ciasteczek, wcale nie. Nasz organizm potrzebuje wszelkiego rodzaju cukrów oraz tuszczy, ale pamiętajcie o tym, że wszystko z umierem i rzecz jasna nie porzucajcie zdrowego trybu życia dla kilku ciasteczek ;)
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Podsumowując żyjcie na sportowo i przede wszystkim zdrowo, a jeśli brakuje wam tych słodyczy to nie ma najmniejszego problemu zjedzcie tego batonika i tyle (ale pamiętajcie BEZ przesady)
A oto dowód, że od czasu do czasu można przekąsić coś słodkiego i pysznego ♥
With LadyKiitsune
(...)
by Iskra
Sieeemanko. Zaznaczam, że zostały nam jeszcze dwie babeczki :D
OdpowiedzUsuń