Zdrowo i smacznie ♥

W dzisiejszych czasach bardzo dużo mówi się o tym, że trzeba być pięknym i wysportowanym, trzeba zdrowo się odżywiać, itd, ale w tym wszystkim tak naprawdę chodzi o to, aby pobudzić was do tego żebyście jedli owoce i warzywa, które o wiele korzystniej wpłyną na wasz organizm tak samo jak bieganie czy inna forma aktywności, która uchroni was przed problemami związanymi z jej brakiem.

*******************************************************************************
W ostatnim poście wspomniałam o tym, że dla spragnionej osoby najlepsza jest zimna woda z dodatkiem np. soku z cytryny i teraz chcę bardziej rozwinąć ten temat.

Picie wody, którą zrobi się samemu z różnych owoców, a nie taką, którą się kupuje w sklepie jest o wiele zdrowsze i smakuje o wiele lepiej.

Jakieś pomysły? Oczywiście ♥
* woda z sokiem z cytryny lub pokrojonymi plastrami cytryny
* woda z plasterkami pomarańczy (może być w połączeniu z cytryną lub też w dużej ilości smakuje wyśmienicie)
* woda z kawałkami ogórków
* woda z kawałkami różnorodnych owców takich jak - truskawka, malina, jeżyna, itp.
** wodę można schłodzić w lodówce lub dodać kostki lodu :D
Może i jest przy tym więcej pracy niż przy odkręceniu zakrętki, ale na pewno warto ♥
*******************************************************************************
A tak ode mnie to podczas czytania lub jakiejkolwiek czynności polecam jedzenie marchewki ... PYCHA!!!

(...) by Iskra